BAHARIN GELMESİYLE POLEN ALERJİLERİ ARTTI: UZMANLAR UYARIYOR

Havaların ısınmasıyla birlikte doğa canlanırken, baharın gelişi alerjik bünyeler için zorlu bir dönemin de habercisi oluyor. Özellikle mart sonu ile haziran ayı arasındaki dönemde artış gösteren polen miktarı, alerjik rinitten astıma kadar birçok solunum yolu hastalığını tetikleyebiliyor.

Polenler Havadaki Görünmez Tehlike

Ağaçlar, çimenler ve yabani otlar tarafından yayılan polenler, rüzgârla kilometrelerce uzağa taşınabiliyor. Bu mikroskobik partiküller özellikle sabah saatlerinde yoğunlaşırken, açık havada geçirilen zaman arttıkça solunum yoluyla vücuda girme ihtimalleri de yükseliyor.

Belirtiler Göz Ardı Edilmemeli

Uzmanlar, polen alerjisine bağlı olarak ortaya çıkan burun akıntısı, gözlerde kaşıntı, hapşırık nöbetleri ve boğazda yanma gibi belirtilerin mevsimsel alerji habercisi olabileceğini belirtiyor. Ayrıca halsizlik ve uyku kalitesinde düşüş gibi yaşam kalitesini etkileyen semptomlar da sık görülüyor.

Ne Yapmalı?

Alerji Uzmanı Dr. Elif Yılmaz, “Polen mevsiminde sabah erken saatlerde ve rüzgârlı günlerde dışarı çıkmamaya özen gösterilmeli. Eve geldiğinizde kıyafetlerinizi değiştirmek ve duş almak, polen birikimini azaltacaktır” uyarısında bulunuyor. Ayrıca doktor kontrolünde alınan antihistaminik ilaçlar ve burun spreyleri, belirtilerin hafifletilmesinde etkili rol oynayabiliyor.

Doğal Önlemler de Mümkün

Polen alerjisine karşı bitkisel çözümler de ilgi görüyor. Örneğin C vitamini bakımından zengin beslenme, bağışıklık sistemini destekleyerek alerjik reaksiyonların şiddetini azaltabiliyor. Ancak herhangi bir takviye kullanılmadan önce mutlaka uzmana danışılması gerektiği vurgulanıyor.