Temiz Hava, Güçlü Bağışıklık: Kışın Havalandırma Rutini Nasıl Olmalı?

Başakşehir Çam ve Sakura Şehir Hastanesi Çocuk Hastanesi Eğitim ve İdari Sorumlusu Prof. Dr. Esra Şevketoğlu yaptığı açıklamada, özellikle kış aylarında soğuk hava nedeniyle pencerelerin açılmasından kaçınıldığını söyledi.

Kışın yoğun olarak soğuk algınlığı ve grip vakalarıyla mücadele edildiğini ifade eden Şevketoğlu, bu dönemde en önemli korunma yöntemlerinden birinin havalandırma olduğunu kaydetti.

Şevketoğlu, soğuk algınlığı ve gribe yol açan virüslerin havada asılı kalabildiğine dikkati çekerek, düzenli havalandırmanın bulaş riskini azalttığını vurguladı.

Havalandırmanın kısa süreli pencere açmak şeklinde yapılmasının yeterli olmadığının altını çizen Şevketoğlu, "Karşılıklı pencerelerin açılarak 10-15 dakika boyunca yoğun hava akımı sağlanması, ortamın temizlenmesi açısından daha etkili görülmektedir. Kış aylarında zamanın büyük bölümü kapalı alanlarda geçiriliyor. Kışın evlerin ve kapalı alanların düzenli havalandırılması başta grip ve soğuk algınlığı olmak üzere birçok solunum yolu hastalığından korunmada önemli bir rol oynuyor." diye konuştu.

Hastalıklardan korunmada el hijyeninin de büyük önem taşıdığına işaret eden Şevketoğlu, özellikle evde hasta bir kişi bulunması durumunda ellerin en az 20 saniye boyunca sabunla yıkanmasının virüslerin elimine edilmesini sağladığını anlattı.

Prof. Dr. Şevketoğlu, evde hasta bireylerin mümkün olduğunca izole edilmesi gerektiğini aktararak, özellikle çocuklar ve yaşlı erişkinlerle temasın azaltılmasının salgının yayılmasını önleyeceğini kaydetti.

Ev içinde yemek pişirilmesi, tekstil ürünleri, çeşitli cihazlar ile bitkilerin ortamın nemini ve karbondioksit miktarını artırabildiğine dikkati çeken Şevketoğlu, bunun sağlıklı bireylerde bile baş ağrısı ve dalgınlık gibi şikayetlere neden olabileceğini vurguladı.

Yetersiz havalandırma bulaştırma riskini artırıyor

Yetersiz havalandırmanın ortamda bulunan hastalardan diğerlerine hastalık bulaşmasına yol açabileceğinin altını çizen Şevketoğlu, karbondioksit birikimi ve yoğun nemin astım, bronşiolit gibi solunum yolu hastalıklarının şiddetlenmesine neden olabileceğine işaret etti.

Virüslerin damlacık yoluyla bulaştığını ve havada asılı kalabildiğini belirten Şevketoğlu, bu durumun enfeksiyonların daha hızlı ve yoğun yayılmasına zemin hazırladığını ifade etti.